тунец и белок

69 рублей блин я купил и сардины она двацатку стоит

тунец в кунжуте ммммммммммммммм

ТунецТунец богат белком и вдобавок содержит бесценный вид жиров омега 3. Об этих жирах известно, что они способны предохранить сердце атлета от перенапряжения. Есть также данные, что жиры омега 3 способны стимулировать рост мышц. Многие едят рыбу прямо из банки, но можно придумать и что-то повеселее, например, зеленый салат с тунцом или бутерброд с ним же.Тунец в собственном соку, 100 г: 116 калорий, 26 г белков, 0 г углеводов, 1 г жиров.

Сайт про БодибилдингСайт посвящён бодибилдингу, созданию мышечной массы и другим интересным вещам

Всё про бодибилдинг - Тунец Тунец богат белком и вдобавок содержит бесценный вид жиров омега 3. Об этих жирах извес...